एम्सटर्डम.दुनिया में नीदरलैंड्स को सबसे स्लिम और हेल्दी देश का रुतबा हासिल है। रोज औसतन तीन से चार गिलास दूध, 200 ग्राम सब्जी, 200 ग्राम फल और सात किमी साइकिलिंग ही यहां की फिटनेस का फॉर्मूला है। यही वजह है कि नीदरलैंड्स प्रति व्यक्ति दूध की खपत में तीसरा सबसे बड़ा देश है।
सरकार ने तैयार की डाइट की गाइडलाइन
सब्जी और फल से ब्लड प्रेशर के साथ ही हृदय संबंधी बीमारी होने का खतरा कम रहता है। सरकार ने डाइट की गाइडलाइन में प्रोटीन, कॉर्बोहाइड्रेट और आयरन वाली चीजों को भी रखा है। यहां 1986 में डाइट के लिए नेशनल गाइडलाइन जारी की गई थी। खाने की हैबिट को जांचने के लिए हर साल सर्वे होते हैं। इसी आधार पर वैज्ञानिकों की कमेटी नई गाइडलाइन में बदलाव करती रहती है। यहां लोग रात का खाना शाम 7 बजे तक कर लेते हैं। क्योंकि देर रात को खाने से मोटापा बढ़ने का खतरा ज्यादा होता है। ये सब बातें नीदरलैंड्स को सबसे हेल्दी देश बनाती है।
घर से मिलता है खेल का माहौल
अब बात करते हैं खेलों की। यहां बच्चों को घर से ही खेल का माहौल मिलने लगता है। स्कूलों में जाने पर और मजबूत ट्रेनिंग मिलती है। प्रीस्कूल से ही ज्यादातर बच्चे पैदल या साइकिल से ही स्कूल जाते हैं। 1.6 करोड़ आबादी वाले इस देश में 50 लाख लोग 27 हजार स्पोर्ट्स क्लब से जुड़े हैं। फुटबॉल सबसे चर्चित गेम है। एकल गेमों की बात की जाए तो आइस स्केटिंग, टेनिस, जिम्नास्ट और गोल्फ सबसे ज्यादा खेले जाने वाले गेम हंै। इन सबके बीच साइकिलिंग सभी की पहली पंसद है। यहां के लोग 25% ट्रिप साइकििलंग से ही करते हैं।
सालाना 88 हजार करोड़ रु. के स्पोर्ट्स प्रोडक्ट निर्यात
- ये देश स्पोर्ट्स सेक्टर में भी अग्रणी है। जैसे कि स्पोर्ट्स उपकरणों की सप्लाई में, सिंथेटिक टर्फ और स्टेडियम निर्माण में। डच स्पोर्ट्स कंपनी 1.1 बिलियन यूरो का सालाना एक्सपोर्ट करती है।
- यहां के लोग सालाना 15.5 अरब किमी साइकिल चलाते हैं। इससे 2 मेगाटन कॉर्बन उत्सर्जन रोका। इस तरह यह देश धरती की सेहत सुधार रहा है।
- डच फुटबॉलर दुनिया की 25 राष्ट्रीय टीमों में मैनेजर के तौर सेवा दे चुके हैंं। यहां का हर शख्स स्वीमिंग, स्केटिंग और साइकिलिंग जानता है।
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